Circuito de coordinación, agilidad y precisión (3 años en adelante)

Hoy te traigo un circuito de agilidad, coordinación y precisión para alumnos de 3 años en adelante.

Está orientado a las clases de artes marciales como Choi Kwang Do, Tae Kwon Do, Karate, Boxeo, etc. pero se puede adaptar a cualquier disciplina (fútbol, funcional, voley, hockey, etc).

Es simplemente un ejemplo. Usando la imaginación podrán armar cosas mucho más entretenidas y desafiantes. En nuestras clases los alumno ejecutan este circuito por tiempo, luego vuelven a realizarlo tratando de hacer menor tiempo, si lo logran se superan y ganan y si no logran superarse deben cumplir una prenda. También tenemos una tabla que valora según la edad y el género cuánto es el tiempo que debería tardar cada uno. Y de esta forma ellos se esfuerzan para estar dentro de los estándares deseados.

No olvides de dejarnos tus comentarios.

Maximiliano Pisetta

Licenciado en Actividad Física y Deportes. VI Dan en Choi Kwang DoInstructor Master de Choi Kwang Do VI Dan.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

A %d blogueros les gusta esto: