Campeonato de burpees

Hoy te dejo una herramienta para motivar a tus alumnos, tanto chicos como grandes. Consiste en realizar un campeonato con alguna cualidad física (fuerza, flexibilidad, resistencia, coordinación, velocidad o equilibrio).
En el vídeo podrás ver a los chicos haciendo “burpees”. Cada uno ejecuta la mayor cantidad posible.
Al final del mismo, no importa quien haya sido el primero o el último, lo importante que todos entiendan que siempre debemos dar nuestro máximo esfuerzo.
Puedes entregar unas medallitas o cualquier otro premio de manera simbólica.
La idea es divertirse, entrenar, aprender y sacar a los alumnos de la rutina.
Cuanto más propuestas les presentes al grupo y cuanto más divertido sea, tendrás más probabilidades de que siempre quieran volver.

A divertirse!!! No olvides dejarnos tus comentarios.

Maximiliano Pisetta

Licenciado en Actividad Física y Deportes. VI Dan en Choi Kwang DoInstructor Master de Choi Kwang Do VI Dan.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

A %d blogueros les gusta esto: