Importancia de una correcta respiración

El oxígeno es energía, vida, vitalidad. Respirar correctamente nos brinda múltiples beneficios. Entrenala unos minutos por día y que esta practica saludable se vuelva automática.

En yoga y las artes marciales se le presta mucha atención, pero todos podemos disfrutar de los beneficios de una correcta respiración abdominal.

Maximiliano Pisetta

Licenciado en Actividad Física y Deportes. VI Dan en Choi Kwang DoInstructor Master de Choi Kwang Do VI Dan.

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