Juego para tus clases de entrenamiento funcional.

Te dejo un jugo que podrá servirte para clases de chicos y grandes. Ya sea para el ámbito escolar, clases de funcional, clases de artes marciales o con el grupo que consideres.

Lográ entrenamientos más divertidos.

El mismo consiste en colocarse en ronda y seguir las indicaciones del moderador del juego. Si dice a la derecha todos deben soltar su bastón y correrse un lugar a la derecha, pero a su vez tendrá que tomar el bastón de su compañero sin que este se caiga al suelo, quienes no lo logren deberán cumplir con una prenda. La misma podría ser un ejercicio de fuerza, por ejemplo hacer 5 abdominales. Luego continuar y puede repetirse la dirección o indicar la contraria.

Es un muy buen juego para trabajar la atención, concentración, velocidad de reacción y relación con los compañeros.

Implementalo en tus clases y contanos tu experiencia.

Maximiliano Pisetta

Licenciado en Actividad Física y Deportes. VI Dan en Choi Kwang DoInstructor Master de Choi Kwang Do VI Dan.

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