Técnicas básicas. Defensa personal. Choi Kwang Do

Te dejo algunas técnicas de defensa personal. Con el movimiento apropiado y un correcto entrenamiento físico podrás alcanzar una gran potencia en tus golpes.
Lo ideal seria atacar aquellas zonas mas vulnerables del cuerpo humano, como las orejas, donde se encuentra el oído interno y el aparato vestíbular, encargado del equilibrio; el tabique, los ojos, el cuello, el plexo solar, la boca del estomago, los genitales y todas las articulaciones, las cuales son muy sensibles y por donde pasan muchas terminaciones nerviosas.

Lo ideal sería practicarlas junto a un instructor de artes marciales especializado para disminuir el riego de lesión y alcanzar el mejor nivel técnico posible.

Esperamos tus comentarios.

Maximiliano Pisetta

Licenciado en Actividad Física y Deportes. VI Dan en Choi Kwang DoInstructor Master de Choi Kwang Do VI Dan.

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